1、需要劳逸结合，如果已经出现厌学的情绪及问题有可能是对于学习已经有很强的抵触心理或者厌恶情绪，这时不能让孩子过于疲倦和劳累，而是适当修整，比如出去旅游、看风景、呼吸新鲜空气、做游戏等，让孩子能够充足的休息才能更加有精力去学习，去面对学习当中的困难。

2、多给予鼓励和包容，因为出现厌学情绪很可能是在学习过程当中碰到挫折和失败，比如学习成绩下降、和同学的关系紧张、觉得老师对自己特别不公平等，这个时候孩子最缺乏的就是父母的鼓励和支持，无论任何时候来自于父母的鼓励、包容、理解和支持都是孩子成长的最大动力之一。

3、使用多种方法激励孩子，激发学习兴趣，鼓励的方法有很多，比如奖励的方法，可以适当延长游戏的时间或者奖励零花钱等，至于激发学习兴趣，可以让孩子读世界名著或者参加展览馆、博物馆、动物园、海洋馆等，让孩子对这个世界有很强的求知欲望才能够解决厌学得问题。