1、父母可以采用记数法来督促孩子抓紧时间完成某件事情。记数法很简单，随时可用，父母可以与孩子事先讲明白，看数到第几声的时候孩子可以做完某件事情。然后父母让孩子准备好，说声“开始”，就开始计时了。“1、2、3、4、5……”，一边数，一边看孩子，孩子为了完成任务，就会尽量抓紧时间将事情做完。

2、在计数开始的时候，孩子动作依然很慢，父母就故意数快一点，让孩子感觉到时间就快要到了。如果在快要结尾的时候，孩子还差得较远，就放慢记数的速度。父母可以告诉孩子，如果快一点做事，就数慢一点，让孩子有尽快完成的希望。如果家长总是很巧妙地常常使孩子在快接近尾声的时候可以把事情做完，就能使孩子获得成功的感觉，孩子完成了任务，就表扬孩子“真不错”、“又长大了”等。

3、如果给孩子表扬的方法没有效果，就可以使用硬性规定的办法来达到改变动作慢的目的。父母首先估计出孩子尽最大能力能够完成某项事情的时间，然后规定孩子在这个时间内完成这项事情，否则就不让他继续做下去。时间一到就要停止。比如吃饭，到时间就把饭菜收起来，并且对孩子说：“我很失望，我希望你下次能按时把饭吃完。”

4、通过合理安排时间的办法提高时间的利用率。在日常活动中，可以在家制定一个时间表，家长也要树立好榜样，按照时间表要求孩子，孩子做到了就一定要及时的表扬。生活有规律，早睡早起，做好上班准备，有充足的时间让孩子做他该做的事情。如果8点钟出门，那么一小时之前就要叫醒孩子，让他有充分的准备时间。父母牢骚责备越多，小孩压力越大，动作则越慢。有些准备工作可隔晚做好，如留心气象预报，准备好雨具、孩子的玩具、食物等，有些事情可以培养孩子自己做，要相信他们能做好。

5、取走或回避容易造成孩子分心的物品。在他的视野里，不要有玩具等东西出现，更不要边玩边穿衣服，避免养成拖拉习惯。早晨可放些活泼有节奏的音乐，不知不觉中加速孩子的动作节奏。留些时间给孩子以抚爱，不宜生硬地催促孩子说：“快起来，不然又要迟到了”！应变为给孩子一些拥抱，或鼓励的话语，孩子会因此而与成人合作得更好。