1. 心里憋了很多话,,,郁闷啊

给你两种方式

第一种，顺思维释放法，找个有闲暇的朋友去诉说，其实这个不是好办法，或者说，你找的这位朋友不一定是适合的诉说对象，他勉强或者不理解你的态度或许让你更感觉难于言表，倒不如找个陌生人，进行更彻底的诉说，虽然效果可能更好些，但是有风险，毕竟是陌生人。

第二种，我重点是这种，先对第一种进行补充，就是即使诉说成功，对方也倾听成功，当你在孤寂氛围下，之前的感觉会再次出现，这也是我重点说第二种的原因。那就是，去做自己喜欢做的事，在尽心做事中会找到兴奋，会忘记因为难于言表而出现的憋闷。

人生就是这样，在憋闷与兴奋中来来回回，我们的目标就是增多兴奋的时间，而减少憋闷的感觉，怎么做呢？就从现在开始做你认为应该做的事，不是全为了结果收获，而是调节自己的心情， 调节完，收获一定比你想像的多~

看看外面的阳光多好，呵呵

希望能早日积极起来 勇敢迎向你自己的人生路

2. 形容“事憋在心里难受”的诗句有哪些

1、《春雨》 唐·李商隐 怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。 远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。

玉珰缄札何由达，万里云罗一雁飞。 2、《锦瑟》 唐·李商隐 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。 沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。 3、《夜雨寄北》 唐·李商隐 君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。 4、《落花》 唐·李商隐 高阁客竟去，小园花乱飞。

参差连曲陌，迢递送斜晖。 肠断未忍扫，眼穿仍欲归。

芳心向春尽，所得是沾衣。 5、《无题》 唐·李商隐 相见时难别亦难，东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。

蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。