1、平时多锻炼孩子，比如让孩子去购物，带孩子多参加一些课外活动。

2、平时多和孩子沟通。了解孩子内心的想法，了解为什么孩子会胆怯？然后针对性地辅助孩子。

3、对孩子多鼓励，很多孩子胆怯内向其实跟父母的教育方式有关。多采用鼓励式教育，会提高孩子的信心。