1、适度运动：家长需要充分尊重孩子的玩耍需求，给孩子提供适应其年龄阶段的运动项目，比如打篮球、踢足球、乒乓球等，让孩子能够发泄过剩的精力，从而改善孩子调皮好动的性格。但是要注意运动中的安全防护，以免出现意外；

2、培养观察能力和正确的认知力：引导孩子在玩耍或者运动中注意观察运动要领和方法，让孩子逐渐掌握运动和玩耍的技巧，不要只是盲目地跑、跳，这样不但能够拓展孩子的观察能力，还能够发挥孩子的天性。同时还要培养孩子的正确认知力，如果孩子过于顽劣要及时制止孩子的不当行为，并告诉这样做会有哪些不好的后果和影响，逐渐纠正孩子的行为，让孩子慢慢形成正确的认知；

3、制定规则让孩子遵守：告诉孩子要遵守规则才是正确的，如果不遵守规则就要受到一些惩罚，比如20分钟内不能拿玩具等。这样才能让孩子逐渐建立遵守规则的意识，从而约束自己的过度调皮好动等不当行为。