1、了解孩子不自律的原因。孩子上学，不好好学习的原因有三个，一个是没有学习的兴趣，第二个是学习的环境，第三个则是叛逆期。不管哪种原因，家长都应该反思自己，多与孩子进行沟通和交流，在玩乐中与孩子进行交流，多参加亲子活动，多了解孩子内心世界的想法，多理解孩子以孩子的角度去看待问题，而不要以总以家长的角度去看待问题。

2、制定规则，赏罚分明。家长要坐下来与孩子制定生活和学习的基本规则，例如几点起床，几点睡觉等等一些基本的生活规则和按时完成作业，读书的时间等学习上的基本规则。同时与孩子一起协商建立奖惩制度，如果违反了规则就要进行惩罚，如果坚持了一段时间没违反制度，那要进行适当的奖励，这样在孩子心里就形成了制度和规则。同时奖惩机制又会进一步激励孩子，养成良好的生活和学习习惯。

3、帮助孩子制定学习目标。有了目标，有了努力的方向，学习就有了压力和动力。比如，近期的目标，进入全班前十名；远一点的目标，准备考个什么样的高中……只要有了目标，并为此而努力，自然也就慢慢自律起来了。

4、让孩子多看一些励志书籍，名人传记等。作为初中生，思想导向非常重要。这个阶段，正是形成人生观、世界观、价值观的关键时期。所以，一个好的导向及正面引导非常重要。好的人生，应该以一种什么样的态度去面对。只有引导得好，初中生才能更加地自律，从而更好地调整自己的学习和生活。

5、寻求老师的帮助，与教师共同督促。

6、重视培养学生主人翁的责任感。做班集体的主人，不是简单地让每一个学生都有机会当当班干部，这只是形式上的主人，对学生内心的影响不是很大。不如经常引导学生做一些对集体有益的事，如老师的三角板坏了，引导学生自己修；个别同学学习上有困难，引导学生主动去帮助等等。让他们感受到自己对集体的重要，集体对自己的重要，感受到自己和集体是密不可分的，从而愿意做班级的主人。

7、让孩子多参加社会实践活动。参与家务活动。参与亲戚朋友活动。见世面触及心灵。使外因通过内因而起作用。