材料：菊花、枸杞、红枣

做法:

1.准备好几朵菊花、20克枸杞和10颗红枣。洗干净。

2.将菊花、枸杞和红枣放入锅中。注入足够的水淹没材料。

3.开火，将锅煮开，然后转小火继续煮15-20分钟，然后熄火。

4.用茶漏过滤，倒入杯中即可饮用。

温馨提示：

1.煮的时间不要过久，不然味道会苦涩。

2.红枣可以加热之后再放入锅中，这样会更柔软，也会释放更多的味道。

3.加入糖、蜂蜜等调味品可以让口感更好。