一、绿茶：

茶性：寒凉

养生功效：清热解毒、减肥瘦身、提高免疫力、抗衰老、保护口腔健康、降血脂、降血压、防癌抗癌等。

二、红茶：

茶性：温热

养生功效：提神醒脑、消食化脂、促进血液循环、降低胆固醇、防止患心脑血管疾病等。

三、白茶：

茶性：寒凉

养生功效：清热解毒、抗氧化、抗衰老、降低胆固醇、防止牙齿龋齿等。

四、黑茶：

茶性：平

养生功效：促进消化、降低血压、降低胆固醇、抗糖尿病、降低肿瘤发生率等。

五、乌龙茶：

茶性：温热

养生功效：消食化腻、降低血脂、抗衰老、减肥瘦身、促进新陈代谢等。

六、黄茶：

茶性：平

养生功效：排毒养颜、润肺止咳、降火去燥、解毒清热、预防胆结石等。