百香果的功效与作用如下：

1. 补充维生素和矿物质：百香果含有大量的维生素C、矿物质、纤维素和抗氧化物质，能够增强免疫力，防止感冒和疾病。

2. 降低胆固醇：百香果还含有一定量的膳食纤维和类黄酮，可以帮助降低胆固醇水平，预防心脏疾病。

3. 改善肠道健康：百香果是一种天然的泻药，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，并且能够清洁肠道，预防肠道疾病。

4. 缓解焦虑和压力：百香果中的镁可以有助于缓解压力和焦虑。此外，它还可以改善睡眠。

5. 预防癌症：百香果中含有大量的抗氧化物质，可以阻止细胞的氧化和变异，预防癌症。

百香果的禁忌如下：

1. 对百香果过敏者禁食。

2. 服用某些药物时不应食用百香果，如水杨酸盐、抗胆碱药、肝素、华法林等。

3. 百香果富含胰岛素样生长因子（IGF），糖尿病患者应避免食用过多。

4. 孕妇和儿童要控制适当的食用，以免对健康造成影响。