山茶油是一种天然的植物油，其成分富含多种营养物质，如多种脂肪酸、维生素E、类胡萝卜素等，长期用山茶油涂脸可以带来以下好处：

1.保湿滋润：山茶油可以深入肌肤层，渗透到皮下组织中，保持肌肤水分和油脂平衡，从而保持皮肤的滋润状态。

2.修护肌肤：山茶油含有多种有效成分，能够促进肌肤的自我修护和再生能力，缓解肌肤干燥、瘙痒等问题。

3.抗氧化：山茶油中富含的维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质可以对抗自由基的伤害，防止环境污染和紫外线对肌肤的伤害。

4.美白保养：山茶油中的芦荟甙、厚朴酚等成分有美白保养作用，可以淡化雀斑、黑斑等色斑，让肌肤更加清透亮白。

需要注意的是，山茶油虽然是天然食用级植物油，但涂抹在脸上还是存在可能引起过敏、刺激皮肤等问题，因此在使用前应先进行小面积试用，若无不适反应再继续使用。