女生喝红茶有以下几个好处：

1. 改善身体健康：红茶有丰富的抗氧化物质，可以帮助女性降低胆固醇、血压，改善心血管健康。

2. 缓解疲劳：红茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以提供能量和提神效果，缓解疲劳。

3. 帮助消化：红茶中含有鞣酸，可以促进肠道蠕动，缓解胃部不适和消化不良。

4. 保护牙齿：红茶中的茶多酚和氟元素可以有效地抑制口腔细菌的生长，保护牙齿健康。

5. 社交性质：红茶有一种礼仪感，可以增进人与人之间的交流和社交。