1. 降暑消暑：绿茶有清热解暑的作用，能够消除身体的燥热感。

2. 促进新陈代谢：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够促进人体的新陈代谢，增强身体的代谢能力。

3. 预防心血管疾病：绿茶中的茶多酚能够清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生。

4. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚和咖啡因能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

5. 促进消化：绿茶中的茶多酚能够刺激胃肠道的消化蠕动，促进消化和排泄。

6. 去除口臭：绿茶中的茶多酚和咖啡因具有杀菌作用，能够去除口腔内的细菌和口臭。

7. 提高精神状态：绿茶中的咖啡因能够提高精神状态和警觉性，增强学习记忆力。