喝菊花茶有以下几个好处：

1. 去火解毒：菊花茶具有明显的清热解毒作用，可以降低体内炎症反应，缓解口干舌燥、喉咙疼痛、头痛发热等症状。

2. 美容养颜：菊花茶含有丰富的黄酮类物质，可以保护皮肤免受自由基的伤害，减少皱纹产生，让肌肤更加光滑紧致。

3. 改善视力：菊花茶中含有的维生素A可以促进眼睛组织的生长和维护，具有保护视力的作用。

4. 缓解焦虑：菊花茶有一定的镇静作用，可以缓解紧张、焦虑的情绪，促进身心放松。

5. 健胃利湿：菊花茶可以刺激胃肠蠕动，促进消化液的分泌，有助于消化吸收，同时还可以利尿、退水肿，有益于身体健康。