拿手机手抖的原因可能有以下几点：

1. 神经紧张或焦虑：当人们处于紧张或焦虑状态时，手部肌肉会出现不自主的抖动，导致手持手机时手抖。

2. 肌肉疲劳：如果手部肌肉疲劳，稳定手机的能力会降低，导致手抖。

3. 饮食或药物影响：某些饮食或药物可能会影响神经系统的功能，导致手部抖动。

4. 疾病或病理性因素：某些神经系统疾病，如帕金森病、震颤麻痹症等，都可能导致手部抖动。

5. 饮食不均衡或营养不足：缺乏某些必要的营养物质，如维生素B12和钾等，可能导致手部抖动。

如果手抖的情况严重或持续存在，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。