1. 孕妇、哺乳期妇女禁喝

2. 体弱多病者、患有高血压、低血糖等疾病的人不宜过量饮用

3. 长期经常性饮用大红袍会影响钙质的吸收，特别是儿童、青少年及老年人

4. 刚吃完饭的人不宜喝大红袍茶，会影响食物的消化吸收

5. 在进行心理、高度紧张工作或考试前，不宜喝大红袍茶，以免因中枢神经兴奋引起的情绪波动、失眠等

6. 一天饮用大红袍茶不宜超过三杯，因为茶叶确实对身体有些好处，但是过量也不好

7. 喝茶不可空腹，应先在茶前吃些点心等食品，避免酸性物质刺激胃黏膜，引起不适

8. 生理期的女性不宜喝大红袍茶，以免影响月经健康

9. 大红袍茶饮用的水温应在90℃左右，过高的水温会使茶叶中的Catechin造成骨质流失

10. 喝茶不要太赶，在品尝的时候要慢慢品尝，不要冲脱，急追，以免影响营养和口感。