滇红茶的功效与作用主要有以下几点：

1. 提神醒脑：滇红茶含有较高的咖啡因和茶氨酸等成分，能够促进神经系统的活跃，提高人的精神状态和警觉性，有助于消除疲劳和增强记忆力。

2. 改善血液循环：滇红茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够促进血液循环，降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 抗癌抗衰老：滇红茶中富含的多酚类物质和维生素C等营养素具有强烈的抗氧化作用，能够有效抵御自由基的侵害，有助于抗癌、抗衰老和促进细胞再生。

4. 帮助消化：滇红茶中的茶多酚等成分具有收敛作用，能够改善肠胃功能，促进食欲和消化，缓解胃痛、腹泻等症状。

5. 抗炎抗菌：滇红茶中的茶多酚等成分具有抗菌、抗炎作用，有助于预防和治疗口腔炎、口臭等问题。

需要注意的是，虽然滇红茶有很多的好处，但是也有一些潜在的不适应人群，例如孕妇、心血管疾病患者、肝病患者、药物过敏者等，应该遵医嘱饮用。同时也应该注意适量饮用，过多饮用会引起失眠、口干喉痛等不适。