更新时间:2024-02-24 01:55:06作者:无忧百科
1. 将菊花与枸杞洗净,铺在茶杯或茶壶中。
2. 烧开适量的水,待水温降至80-90度时,倒入茶杯或茶壶中,浸泡3-5分钟。
3. 可根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖。
4. 可冷泡饮用,将菊花与枸杞置于容器中,加入适量的冷水,放入冰箱冷藏4-6小时或过夜即可饮用。
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