糖桂花怎么泡水喝(糖桂花泡水喝会发胖吗)
2024-02-25
更新时间:2024-02-25 19:59:32作者:无忧百科
糖桂花泡水喝的方法:
材料:
- 糖桂花 1 小勺
- 开水 1 杯
步骤:
1. 将糖桂花放入杯中。
2. 烧开水,待水温稍微降低至 80~85℃ 左右后,倒入杯中。不要用沸水直接泡开花,否则会破坏其香味。
3. 等待花开并释放出香味,大约需要 2~3 分钟。
4. 就可以直接饮用了。
注意事项:
1. 糖桂花泡水可以不加任何糖分,因为糖桂花本身就具有一定的甜味。
2. 糖桂花不宜长时间浸泡,否则会产生苦味,一般最长时间不超过 5 分钟。
3. 糖桂花水若饮用过量容易引起腹胀,腹泻等不适症状。