更新时间:2023-05-11 03:38:31作者:未知
1、使用精油,对腹部松弛的肌肉进行按摩。
2、可以做一些有氧运动,有减肥效果对身体也有益。重点是锻炼腹部的肌肉,也可以转呼啦圈,加快脂肪消耗。
3、适当使用收腹带,不可长时间使用。
4、需要注意饮食合理性,不宜食用高热量食物,避免引起肥胖。
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1、使用精油,对腹部松弛的肌肉进行按摩。2、可以做一些有氧运动,有减肥效果对身体也有益。重点是锻炼腹部的肌肉,也可以转呼啦圈,加快脂肪消耗。3、适当使用收腹带,不可长时间使用。4、需要注意饮食合理性,不宜食用高热量食物,
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1、连接A/C插座电源。2、往豆箱里注入400g以下的咖啡豆。3、取下水箱(最好不要不取下来直接注水),装入约3/4容量的清水,放回水箱。4、如果有粉槽就放咖啡粉。5、下面选择小杯/大杯 ,热水/蒸汽 ,咖啡粉/咖啡豆等
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