1. 抗氧化：玫瑰桂花茶富含多种天然抗氧化剂，有助于减缓细胞老化和预防慢性疾病。

2. 改善情绪：玫瑰花有镇静作用，桂花具有镇痛、安神作用，一起泡制，有助于缓解压力、紧张情绪，提高睡眠质量。

3. 改善消化：桂花茶可以刺激胃液分泌，促进消化，玫瑰花对消化系统也有一定的舒缓作用，有助于缓解胃肠不适。

4. 美容养颜：玫瑰花富含多种维生素及矿物质，有助于保持皮肤水分和弹性，消除皱纹，桂花茶则促进血液循环，改善肤色，有美容养颜的功效。

5. 清热解毒：桂花茶有清热解毒的作用，对于一些热毒症状，如口腔溃疡、痤疮等有较好的缓解作用。