菊花茶可以随时喝，但是在下列情况下，喝菊花茶效果最好：

1. 夏天喝：菊花茶可以解暑、清热，夏天喝更能解渴消暑。

2. 感冒发烧期间喝：菊花茶可以清热解毒，具有明显的退烧效果。

3. 长期使用电脑的人：菊花茶可以舒缓眼睛疲劳，保护视力。

4. 长期吸烟饮酒的人：菊花茶可促进肝脏解毒，减少肝脏损伤。

5. 失眠、焦虑、情绪不稳定的人：菊花茶可以舒缓情绪，帮助放松心情，有助于改善睡眠。