材料：

- 成人喝3-4杯的红茶或绿茶，泡好后放凉

- 2杯牛奶

- 糖或蜂蜜

步骤：

1.将泡好的茶倒入一个大碗中，不加冰块。

2.在茶中加入2杯牛奶，搅拌均匀。

3.根据口味加入糖或蜂蜜，搅拌均匀。

4.将碗放入冰箱冷藏至茶凉透。

5.将奶茶装入杯子中，摇晃一下即可。

6.加入适量的冰块，即可享受简单自制的奶茶。

注意：

1.如果茶水太淡，可以多放一些茶叶来泡茶，可以更浓郁。

2.糖量根据自己口味适量增减。

3.蜂蜜可以替换为蔗糖或白糖。