枸杞补肾吗生吃枸杞补肾吗

更新时间：2024-02-27 01:55:43作者：无忧百科

枸杞补肾吗生吃枸杞补肾吗

枸杞具有补肝、肾、明目、抗衰老等多种功效，常用于弱身虚胖、腰膝酸软、头晕眼花、失眠健忘、肝肾亏虚等症状的调理。枸杞可以促进肝细胞再生，改善肝脏功能，促进胰岛素分泌，降低血糖，有助于抗疲劳，提升免疫力，具有抗衰老的功效。因此，可以说枸杞是一种很好的补肾食物。

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