蒲公英茶有许多好处，包括：

1. 利尿，可以促进排毒和减轻水肿。

2. 抗发炎，有助于缓解关节炎和其他疼痛症状。

3. 改善消化，促进胃肠蠕动，减少便秘和其他肠道问题。

4. 促进肝功能，有助于清除体内的毒素，防止肝病和其他健康问题。

5. 降低血糖，有助于控制糖尿病和其他代谢性疾病。

6. 抗氧化，可以延缓衰老和预防疾病。

7. 增强免疫系统，有助于预防感染和其他疾病。

总之，蒲公英茶是一种非常健康的饮品，可以带来许多身体益处。