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2024-02-28
更新时间:2024-02-28 23:51:10作者:无忧百科
冬季养生最好选择滋补暖身的茶,以下是几种推荐:
1.姜茶:姜具有温热、祛寒、解毒的功效,适合冬季饮用。
2.红枣茶:红枣具有补气养血、益肝脾、润肺止咳的作用,适合身体虚弱、疲劳的人饮用。
3.桂圆红枣茶:桂圆和红枣都具有补益气血、滋阴润燥的作用,适合面色苍白、气短乏力的人饮用。
4.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血化瘀、调理气血和养颜效果,适合女性饮用。
5.菊花茶:菊花具有清热解毒、明目、降血压、防治感冒等功效,适合冬季饮用,也适合眼睛疲劳、头痛等人群饮用。