桑黄是一种中药材，其主要功效和作用包括：

1. 清热解毒：桑黄有清热解毒的作用，可用于治疗感冒、喉炎等疾病。

2. 改善血液循环：桑黄可以促进血液循环，有助于改善微循环，预防和治疗各种循环系统疾病。

3. 消肿退热：桑黄可以消肿退热，对于皮肤疾病和热性疾病有一定的辅助治疗作用。

4. 镇静安神：桑黄还有镇静安神的作用，可用于治疗焦虑、失眠等症状。

桑黄的禁忌包括：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

2. 儿童、老年人和体弱者慎用。

3. 对桑黄过敏的人不宜食用。

4. 心脏病、高血压、低血糖等患者需在医生指导下使用。

5. 忌与某些药物同服，如胃肠药和抗生素等。