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哺乳期怎么减肥哺乳期的减肥方法

更新时间：2023-04-29 14:10:05作者：未知

哺乳期怎么减肥哺乳期的减肥方法

1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育。

2、在哺乳期不要服用任何减肥药物。

3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝。

4、可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动。

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