什么是生肖

生肖，又称属相，是中国传统文化中的一个重要概念。它是根据十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）来划分的，每个地支对应一个动物，共有十二种动物，分别是鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。每个人根据自己的出生年份，就会对应一个生肖。

为什么45岁称为马年生肖

在中国传统文化中，每个人的生肖是根据出生年份来确定的。根据十二地支的循环周期，每隔十二年就会重复一次。而马正好是十二地支中的第七个，所以每隔十二年，就会有一个马年生肖。因此，当一个人年满45岁时，他的生肖就会变成马。

人到45岁为什么属驴

虽然在中国传统文化中，马和驴是两种不同的动物，但是在人到45岁时属驴这个说法并不是字面意义上的。实际上，这是一种比喻的说法，用来形容人到了中年以后，身体开始出现一些衰老的迹象。

人到了中年，身体的机能开始逐渐下降，皮肤开始出现皱纹，头发开始变白，体力和耐力也开始减弱。这些都是人体老化的正常现象，类似于驴的特点。驴是一种勤劳耐劳的动物，但是它的体力和耐力相对较弱，所以人到了中年以后，也会有类似的特点。

此外，驴在中国传统文化中也有一种象征意义。驴被认为是一种勤劳、忠诚、坚韧不拔的动物，所以人到了中年以后，也需要保持勤劳、忠诚、坚韧不拔的品质，才能应对生活中的各种挑战。

如何应对中年危机

中年危机是指人到了中年以后，面临的一系列身体和心理上的困扰。为了应对中年危机，我们可以采取以下几个方面的措施：

首先，保持积极的心态。中年是一个人生的转折点，我们要学会接受自己的变化，并且积极面对。要相信自己的价值和能力，不要因为年龄的增长而感到自卑。

其次，注重健康的生活方式。中年以后，我们的身体开始出现一些问题，所以要注重健康的饮食和适量的运动，保持身体的健康。

再次，保持良好的人际关系。中年以后，我们的社交圈子可能会变得狭窄，所以要主动与他人交流，保持良好的人际关系，这对于心理健康非常重要。

最后，制定明确的目标和计划。中年是一个重新审视人生的时期，我们可以制定明确的目标和计划，为自己的未来做好规划，这样可以给自己带来更多的动力和方向。