桂圆枸杞红枣姜茶的功效主要包括：

1. 美容养颜：枸杞、桂圆和红枣都富含天然抗氧化剂，可以帮助减缓衰老，防止皮肤干燥、失去弹性和出现皱纹。

2. 调节生理周期：红枣富含铁和维生素C，可以帮助女性补血、调节生理周期，并缓解经前综合症症状。

3. 改善睡眠质量：枸杞和桂圆都具有镇静作用，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。

4. 提高免疫力：姜含有抗菌功效，可以帮助提高身体的免疫力。

5. 促进消化：红枣和姜都可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。

总之，桂圆枸杞红枣姜茶是一款营养丰富的茶饮品，可以帮助滋补身体、改善健康状况。