1. 准备干净的茶具，选择优质的金银花茶叶。

2. 烧开水，让水温降到80℃左右。

3. 把适量的金银花茶叶放入茶杯或者茶壶中（一般来说，每杯饮用金银花茶需要用2-3克茶叶）。

4. 用温水先浸泡茶叶10-15秒，然后倒掉泡水，这个步骤主要是用来洗涤茶叶，除去茶叶中的杂质和异味。

5. 然后重新倒入80℃左右的热水，盖上茶盖，静置3-5分钟。

6. 拿出茶杯或者倒入杯中，摇晃一下即可饮用。金银花茶若不添加糖和其他调料，其味淡雅香甜，具备一定食疗功效，可起到清热解毒、清肝明目、润喉消炎、降血压等作用。