荷叶和什么搭配最减肥荷叶和什么搭配最减肥祛湿

更新时间：2024-03-04 13:54:59作者：无忧百科

荷叶可以搭配莲藕、黄瓜、冬瓜等清淡低热量的食材，这些食材都含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动、增加饱腹感，减少热量摄入，有助于减肥。另外，荷叶还可以搭配绿茶、花草茶等低热量的饮料，也有助于减肥。

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