沱茶的泡法主要分为多次泡和一次泡两种方法：

多次泡：

1.将沱茶放入茶壶或茶杯中，用沸水冲洗茶叶，顺带温润杯壁。

2.第一泡：先用40℃-60℃的水快速冲洗茶叶，使茶叶展开，然后倒掉这一泡水。

3.第二泡：用95℃-100℃的开水冲泡茶叶，浸泡时间为10秒左右。

4.第三泡：浸泡时间可以延长至20秒，之后可以持续向后推迟10秒。直到茶水越来越稀薄，且茶味逐渐消失，就可以终止泡茶了。

一次泡：

1.将沱茶放入茶壶或茶杯中，用沸水冲洗茶叶。

2.将开水注满茶杯，浸泡2-5分钟左右，可根据个人口味多或少泡一点时间。

3.倒出茶水，开启茶叶的二次泡茶之旅。