毛尖是一种茶叶，以下是它的功效与作用：

功效：

1.清热解毒：毛尖中含有的茶多酚、单宁酸等成分有很好的抗氧化和抗炎作用，可以帮助清除体内自由基，达到清热解毒的效果。

2.提神醒脑：毛尖中的咖啡因可以刺激中枢神经，增加注意力和思维敏捷度，起到提神醒脑的作用。

3.减肥瘦身：毛尖中的茶多酚和咖啡因可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，有助于减少体脂，达到减肥瘦身的功效。

4.降低血脂：毛尖中的多酚类物质可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，对于预防和治疗高血脂有一定的作用。

禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。

2.不宜过量饮用，以免咖啡因过多导致头晕、心悸等不适。

3.不宜在空腹饮用，以免刺激胃肠道，影响消化功能。