1. 导致贫血：过度饮用红茶会影响铁质吸收，导致缺铁性贫血。

2. 对心血管系统不利：红茶含有咖啡因和茶碱，过度饮用会导致心悸、血压升高等心血管疾病。

3. 增加尿酸含量：红茶中的茶儿茶素等物质会增加体内尿酸含量，对痛风患者不利。

4. 引发肠胃问题：红茶中的鞣酸和咖啡因等物质会刺激肠胃，导致胃酸过多、胃痛、消化不良等问题。

5. 影响睡眠质量：红茶中的咖啡因和茶碱会兴奋中枢神经系统，导致失眠或夜间频繁起床影响睡眠质量。