陈皮具有很多功效，对身体有多种好处，包括：

1. 健脾和胃：陈皮具有健脾开胃、化痰止咳的功效，能促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收。

2. 祛痰止咳：陈皮有明显的祛痰止咳作用，对咳嗽、喉咙肿痛、痰多等有明显的缓解作用。

3. 降脂降压：陈皮中含有多种有效成分，能有效的降低血脂和血压，对预防心血管疾病非常有益。

4. 补气养血：陈皮中含有丰富的维生素C、类黄酮和多种植物酸等物质，能补气养血，增强体质。

5. 降火解毒：陈皮中的挥发油、柠檬酸等成分能够清热解毒、排毒养颜，有利于健康。

总的来说，陈皮是一种非常营养的中草药，有很多功效，对身体各个方面都有好处。但是需要注意，陈皮也有一些禁忌人群，如孕妇、体质虚弱等，需要在医生的指导下使用。