清洗茶渍的方法如下：

1.准备好清洗工具和清洗剂：清洁布、淘米水或者洗衣粉、漂白水或氧气漂白剂。

2.用冷水将有茶渍的衣物浸泡上一段时间。

3.把衣服拿起来，挤掉多余的水，然后将它们平放在洗衣板上。

4.将淘米水或者洗衣粉混合在一起，然后将混合物均匀地涂在茶斑上，用清洁布轻轻擦拭。

5.如果茶斑非常顽固或者颜色很深，可以使用漂白水或氧气漂白剂，将其均匀地涂在茶斑上，然后将其放在阳光下晾晒一段时间，最后用清水彻底冲洗干净即可。

6.最后，将衣物晾晒在阴凉通风的地方，等待晾干即可。

注意事项：

1.使用淘米水或者洗衣粉时一定要进行充分的消毒，并确保不会对面料有副作用。

2.在使用漂白剂时，要小心不要将其弄到眼睛或皮肤上，并避免受到吸入。

3.对于纯棉、丝质等面料的衣物，最好是在晾晒之前用干毛巾轻轻擦拭，以便避免留下污渍。