菠菜不熟能吃吗（菠菜怎么吃好吃又有营养）

更新时间：2024-03-06 05:57:19作者：无忧百科

菠菜可以生吃或煮熟食用，一般来说是可以食用的。但是，煮熟之后菠菜体积会缩小，所以煮前需要清洗干净。另外，因为菠菜含有草酸等物质，过量食用可能会对身体健康产生一定的负面影响，建议适量食用。

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