蓝玉髓是一种稀有的宝石，具有许多功效和作用：

1. 增强信心和勇气：蓝玉髓有助于平衡和激发个人的自信心和勇气，让人更加坚定和勇敢地面对挑战和困难。

2. 缓解焦虑和压力：蓝玉髓被认为是一种具有镇定和平静特性的宝石，有助于缓解焦虑、紧张和压力，促进内心的宁静和放松。

3. 促进沟通和表达：蓝玉髓被认为有助于促进沟通和表达能力，增强语言能力和理解力，有助于更好地与他人交流和沟通。

4. 提高智力和集中力：蓝玉髓被认为有助于提高智力和集中力，增强学习能力和记忆力，提升思维的清晰度和逻辑推理能力。

5. 保护和平衡能量：蓝玉髓被认为具有保护性能量，可以消除负能量，平衡身心能量，促进身心的健康和平衡。

总的来说，蓝玉髓被认为是一种有助于个人成长和心灵平衡的宝石，可以帮助人们增强信心、缓解焦虑、提升智力和保持身心健康。