1. 断电：首先需要确保空调已经断电，并且电源已经拔掉了。

2. 拆卸：打开空调盖子，拆下室内机内部的过滤网和面板。

3. 清洗：用清水和中性洗涤剂将过滤网和面板清洗干净，可以使用软毛刷或海绵。

4. 除霉：如有需要，可以用专门的清洗剂清洗，去除霉菌、细菌等。

5. 冲洗：用清水将过滤网和面板彻底冲洗干净，确保没有清洗剂残留。

6. 风叶清洗：用软毛刷和清水清洗室内机风叶，对于有灰尘积累的地方可以用吸尘器吸除。

7. 拼装：将面板和过滤网重新安装到室内机上，并将其他零部件按照原样拼装；

8. 试运行：将空调连接好电源，可以开机运行，检查空调是否正常运行。

以上步骤仅供参考，请根据实际情况及使用说明书进行清洗操作。建议每年至少清洗一次空调，并定期更换过滤网。