肉桂粉的功效与作用：

1. 有助于降低血糖：肉桂粉中含有一种叫做肉桂酸的物质，可以增加细胞对葡萄糖的敏感度，促进糖的利用和降低血糖水平。

2. 具有抗氧化作用：肉桂粉中含有丰富的抗氧化物质，可以有效减少自由基对细胞的损伤和氧化应激。

3. 有助于消炎抗菌：肉桂粉具有抗菌、杀菌和抑制炎症的作用，可用于控制口腔感染、皮肤过敏等问题。

姜黄粉的功效与作用：

1. 具有抗炎作用：姜黄粉中含有一种叫做姜黄素的物质，可以抑制体内发生的炎症反应，对风湿性关节炎、肠炎、皮肤炎等疾病有明显的缓解作用。

2. 有助于促进肝脏健康：姜黄粉的姜黄素和姜黄二烯酮等成分能促进胆汁分泌，促进胆固醇排泄，对于保护肝脏健康具有积极的作用。

3. 具有抗氧化功能：姜黄粉中含有丰富的抗氧化物质，可对身体内自由基产生的损害进行抵抗，保护细胞免受氧化损害的侵害。