玫瑰花茶好处：

1. 改善心情，缓解压力：玫瑰的香气有助于减轻压力和焦虑，缓解情绪。

2. 促进消化：玫瑰花茶可以促进胃肠道的蠕动，消除胃部不适、积食等不良症状。

3. 增强免疫力：玫瑰花茶中含有维生素C及多种黄酮类化合物，有助于提高免疫力，保护人体健康。

4. 缓解痛经：玫瑰花茶可以缓解痛经及月经不调的问题，对女性朋友的健康有益。

5. 延缓衰老：玫瑰花茶中含有大量的抗氧化物质，有助于延缓衰老，保持肌肤光滑弹性。

玫瑰花茶坏处：

1. 香味可能过于浓重，对某些人会引起过敏或头痛等不适症状。

2. 如果经常喝甜的玫瑰花茶，可能会增加糖分的摄入量，增加罹患糖尿病等疾病的风险。

3. 如果玫瑰花未经处理，可能会含有农药或重金属，对身体有一定的伤害。

4. 玫瑰花茶具有清火功效，如果身体内火气过多的人不宜过量饮用，以免反而引起火气增多。