1. 改善消化：黑茶固体饮料中含有丰富的茶多酚和纤维素等有效成分，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

2. 降脂降压：黑茶固体饮料中含有多种生物活性成分，能有效降低血脂、血压，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

3. 抗菌消炎：黑茶固体饮料中的茶多酚、黄酮类和生物碱等成分，能够抑制细菌的生长和繁殖，具有抗菌消炎的作用。

4. 祛除毒素：黑茶固体饮料中的多种成分能够促进身体内部的代谢，加速废物的排出，排出体内毒素，有助于清理身体。

5. 保健养生：黑茶固体饮料中含有多种维生素、矿物质等营养成分，能够帮助补充人体所需，促进身体健康。