1. 准备一杯干净的玻璃杯或陶瓷杯，加入适量的勿忘我干花（约1-2茶匙）。

2. 烧开水后，待水温降至80℃左右时，倒入杯子中，覆盖盖子或茶托。

3. 等待2-3分钟，勿忘我花瓣逐渐打开，释放出清新的花香。

4. 将茶水搅拌均匀，取出勿忘我花瓣，即可享用。

Tips：

1. 勿忘我茶对水温有严格的要求，过热或过凉都会影响茶水口感和香气。最适宜的水温是80℃左右。

2. 勿忘我茶口感清淡，可根据个人口味加适量蜂蜜或柠檬汁来调味。

3. 勿忘我茶具有提神、降压、助眠等功效，因此适合在白天或晚上饮用。