菊花和枸杞泡多少合适 菊花枸杞茶泡多少

更新时间:2024-03-11 13:56:22作者:无忧百科

菊花和枸杞泡多少合适 菊花枸杞茶泡多少

对于菊花和枸杞的泡法,最好的比例是1:3,也就是说每次泡茶用1份菊花和3份枸杞。这个比例可以根据个人口味适当调整,如果觉得口感苦涩可以加少量的枸杞。同时根据自己的身体情况决定每天的饮用量,一般不宜过多。

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