冬天减肥一斤相当于夏天减肥三斤

更新时间：2024-03-13 14:01:54作者：无忧百科

冬天减肥一斤相当于夏天减肥三斤

这个说法没有科学依据。减肥的速度因人而异，取决于许多因素，如饮食习惯、运动量、基础代谢率、遗传因素等等。在同样的减肥方案下，冬天和夏天减肥的效果是相同的。重要的是保持良好的饮食习惯和适度的运动，以稳定和健康的方式减轻体重。

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