1. 帮助消除疲劳：金桔柠檬蜂蜜水含有维生素C、B和糖分，能补充体力，帮助消除疲劳感。

2. 增强免疫力：金桔柠檬蜂蜜水含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 促进消化：金桔柠檬蜂蜜水可以刺激胃部分泌胃液，增加肠胃蠕动，有助于消化和排便。

4. 美容养颜：金桔柠檬蜂蜜水富含维生素C和抗氧化物质，能够抵抗自由基的损害，延缓肌肤衰老，有助于美容养颜。

5. 降低血压：金桔柠檬蜂蜜水中含有柠檬酸，能够促进体内血液循环，降低血压，改善血液循环，预防心血管疾病。

6. 去除口气：金桔柠檬蜂蜜水能够中和口中的臭味，去除口气。

7. 保持水分平衡：金桔柠檬蜂蜜水含有丰富的水分和糖分，能够保持身体水分平衡。

总之，金桔柠檬蜂蜜水是一种营养丰富、美味可口的饮品，适合所有人群饮用，特别是容易疲劳、免疫力较低的人群。