顺丰同城铂金骑士
2024-03-15
更新时间:2024-03-15 07:53:21作者:无忧百科
喝统一绿茶需要适量,过量的话会对身体产生负面影响,包括:
1. 对肠胃造成负担:绿茶中含有的咖啡因和茶多酚会刺激胃肠道,过量饮用可能会引起恶心、胃部不适、腹泻等不适症状。
2. 导致失眠:绿茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统,过量摄入会引起神经兴奋,导致失眠。
3. 影响营养吸收:绿茶中的茶多酚会与某些营养物质结合,影响其吸收,长期过量饮用会引起营养不良。
4. 损伤牙齿:绿茶中的茶碱和酸性物质可能会腐蚀牙齿,使牙齿变黄、变脆,甚至引起龋齿。
因此,适量饮用统一绿茶是安全的,不要过量饮用。