1. 材料准备：选择喜欢的茶叶或花果茶、冷水、茶缸或过滤器、水杯等。

2. 把浸泡过的茶叶（或花果茶）放进茶缸或过滤器中，并加入足够的冷水使茶叶充分浸泡。

3. 将茶缸或过滤器放入冰箱中，让茶叶在4至12小时内充分浸泡。

4. 取出茶缸或过滤器，把茶叶过滤掉，将冷泡茶倒进水杯中即可享受美味清爽的冷泡茶。

5. 如果愿意，可以加入蜂蜜、柠檬、薄荷叶等口感辅助材料，调出不同风味的冷泡茶。