被上司了的坏心情句子(损上司的句子)

更新时间:2024-03-19 18:00:54作者:未知

被上司了的坏心情句子(损上司的句子)

1. 被上司批了,心情不好,如何排解

受批评,谁的心情都不会好。排解的方式多种多样,建议你采用以下两种方法做做尝试:

1,采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步。。出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫。。意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.

2,直面问题.仔细分析被批评的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.

试试看吧,你一定会慢慢好起来.

2. 被领导冤枉了,心情很郁闷,怎么办

首先你的人际关系是有问题的。

1、为了出口恶气,你可以去找领导l理论一番,当然,后果不是你以后有小鞋,就是你们关系变得融洽,如果你没有优秀的口才,90%是前者

2、去和朋友喝酒聊天打麻将消磨意志,大吃一顿发泄抑郁

3、工作工作再工作,以繁忙忘记烦恼,做出业绩再让他另眼相待。不过这是长期作业,一时气愤是没用的,顶多说你最近积极性强,说不定还以为你在将功补过。

4、你不善人际,也没有出色才能,只好忍气吞声,让时间来抚平你的创伤了。

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