1. 清热解毒：冬天常喝菊花茶可以清热解毒，去暑除燥，有效预防感冒和病毒感染。

2. 保护眼睛：菊花有保护视力和预防眼部疾病的作用，经常饮用菊花茶可以帮助改善眼睛疲劳、难强迫视力调节和其他与视觉有关的问题。

3. 改善皮肤问题：菊花茶含有丰富的抗氧化物，可有效抵御对皮肤的损害，而且有利尿作用，可以帮助清除体内毒素，从而改善皮肤问题。

4. 营养丰富：菊花茶中含有丰富的维生素C和不同类型的矿物质，包括铁、钾、钙和镁等。这些营养成分有利于促进新陈代谢和改善免疫力。

5. 控制血压：经常饮用菊花茶还可以控制血压，这对高血压患者特别有益。菊花茶含有成分能够稳定血压，促进血液循环和防止心血管疾病。